我愛的黑豆漿終於出無糖啦🎉 🎉
不知道你是不是跟我一樣
覺得黑豆黑黑看起來就是比較營養😏
黃豆、黑豆其實都是同一種豆：大豆
只是種皮顏色不同 🌚 🌝
但黑豆中真的有黃豆沒有的營養素：
✨黑豆色素(屬花青素、類黃酮)✨
有不錯的抗氧化功效💪💪
黑色食物在中醫上也能補腎消水腫
是很棒的食物呢！👍
👩⚕營養師說：
不管黑的白的
黃豆、黑豆都是優質蛋白質的來源
植物性大豆蛋白可是減重好幫手
運動後、下午茶、消夜來一杯無糖🥛
飽足感滿滿，對減肥超有幫助喔！👍
👇快在底下留言分享你愛🌚還是🌝
#這不是葉佩雯
#其實喝起來跟一般豆漿一樣哈哈
#黑色迷思XD